Cours de Pilates par une kinésithérapeute spécialisée en rééducation pelvi-périnéale

 Je vous propose des cours de Pilates, adaptés à vos besoins spécifiques et respectant vos capacités physiques. 

Ces séances, en petit groupe, allient précision, contrôle et sécurité pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la respiration et prévenir ou traiter diverses pathologies (lombalgies, prolapsus, incontinence, arthrose, etc.).

Ces séances sont l’occasion de vous recentrer, de rendre votre corps plus souple, plus fort plus confortable ! Dans un cadre sérieux mais toujours dans une ambiance agréable et bienveillante. 

J'ai à cœur de vous transmettre la confiance et le bien être que m'apporte cette pratique : 

Prendre soin de son corps avec plaisir et non par obligation !